TRENDY WOMAN
FITNESS
WOMEN ONLY FITNESS
강일역 최대규모 여성전용 통합 운동센터.
헬스 · 1:1 PT · 힐링요가 · 다이어트댄스 · 번지피지오 · 플라잉요가를
한 곳에서, 내 컨디션에 맞춰 골라서.
시선이 신경 쓰여 구석에서만 걷다 오는 헬스장은 이제 그만.
회원은 모두 여성, 새벽 6시부터 밤 11시까지 눈치 보지 않고 운동하는 공간입니다.
회원은 모두 여성이고, 트레이너는 여성 운동을 전문으로 하는 전문가들입니다. 입구, 라커, 샤워실, 파우더룸까지 전 공간이 여성 전용으로 운영되어 첫 방문에도 부담이 없습니다.
운동 목적도 다르고 좋아하는 운동도 다릅니다. 헬스·1:1 PT부터 힐링요가, 전신근력&스트레칭, 번지피지오, 플라잉요가, 댄스까지 선택의 폭을 확 넓혔습니다.
시설만 이용하셔도 혼자 두지 않습니다. 기구 사용법은 트레이너가 직접 알려드리고, 필요할 땐 1:1로 더 깊게 함께합니다.
강일역에서 여성전용 헬스장을 찾는 이유는 분명합니다. 남성 시선 없이 편하게, 내 몸에 맞게 운동하고 싶기 때문이죠. 트렌디우먼휘트니스 강일역점은 5호선 강일역 1번출구 앞, 고덕·상일동·미사에서도 가까운 100% 여성전용 운동센터입니다.
헬스장에서 남들 시선이 신경 쓰여 구석만 맴돌다 왔다면, 여기선 그럴 일이 없습니다. 회원도 트레이너도 전원 여성이고, 첫 방문 시 기구 사용법을 무료로 알려드려 운동이 처음인 여성분도 편하게 시작합니다.
평일 새벽 6시부터 밤 11시, 토요일 저녁 8시까지 운영합니다. 강일역 1번출구 앞이라, 출근 전 새벽 운동부터 퇴근 후 저녁 운동까지 직장인 여성의 하루에 맞춰 다닐 수 있습니다.
헬스 외에도 여성에게 인기 있는 GX 7종 — 힐링요가·다이어트댄스·전신근력&스트레칭·번지피지오·줌바·핏합·플라잉요가를 A·B타입으로 즐길 수 있습니다. 모든 GX 수업은 50분, 그날 컨디션과 기분에 맞춰 골라 운동하세요.
여성 전문 트레이너가 1:1 PT로 자세·통증 교정부터 바디라인 만들기까지 함께합니다. 20·30대 라인 관리는 물론 40·50대 체형교정·근력 관리까지, 라포(Rappo) 앱으로 운동 기록을 남기며 꾸준히 관리합니다.
1:1 PT부터 다이어트댄스까지. 오늘 컨디션에 맞는 운동을 골라보세요.
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사람과 시스템, 두 가지가 다릅니다.
여성의 몸을 가장 잘 이해하는 여성 전문 트레이너가, 기록으로 관리하는 시스템 위에서 함께합니다.
해부학적 지식부터 기구 사용 지도까지, 자격을 갖춘 여성 전문 트레이너만 수업에 들어갑니다. 여성의 체형 변화와 몸의 시기를 이해하고 강도를 조절합니다.
헬스 회원권만 이용하셔도 기구 사용법 안내와 질문 응대는 동일하게 제공됩니다. PT는 필요하다고 느끼실 때 시작하시면 됩니다.
여성 전문 트레이너 1:1 PT 후기 — 네이버 플레이스 리뷰에서 발췌
🧍♀️ 자세 교정
★★★★★심각한 평발에 발목·무릎·손목도 안 좋았는데, 개인 맞춤 처방까지 받아 자세를 바로잡으니 발목·무릎·손목이 좋아져 삶의 질이 달라졌어요! 꼼꼼히 봐주셔서 정말 만족스럽습니다.
아인933 님 · 네이버 리뷰
💢 통증 개선
★★★★★허리디스크가 있어 통증이 있었는데 자세 교정부터 해서 지금은 하나도 안 아파요! 꾸준히 하다 보니 6kg나 빠졌어요. 원하는 강도에 맞게 잘 해주셔서 아주 만족합니다.
200**** 님 · 네이버 리뷰
📊 꼼꼼한 코칭
★★★★★집 근처 헬스장을 여러 곳 다녀보고 유일하게 만족하며 꾸준히 다녀요. 자극이 안 오면 먼저 알아봐 주시고 자세도 디테일하게 봐주세요. 일상에서 쓰는 스트레칭까지 알려주셔서 활용도가 좋아요.
네이버 리뷰 · ★★★★★
🔥 체중 감량
★★★★★당뇨로 80kg까지 갔는데 PT 받고 77kg까지 내려왔어요. 자세를 정확하고 섬세하게 잡아주셔서 승모근 긴장도 많이 좋아졌고요. 여자 선생님이라 마음이 편하고 친절하세요.
맑음이네85 님 · 네이버 리뷰
🏅 끝까지 완주
★★★★★20회 PT 후기입니다~ 다 못 채울 줄 알았는데 선생님 덕분에 끝까지 할 수 있었어요. 자세도 많이 좋아지고 살도 많이 빠졌습니다. 끝까지 끌어주셔서 감사해요!
네이버 리뷰 · ★★★★★
💪 맞춤 지도
★★★★★PT 16회 받았어요. 허리가 안 좋아 힘든데 개인 컨디션에 맞게 지도해 주셔서 좋아요! 혼자 운동할 때 참고하도록 운동일지랑 동영상도 찍어주셔서 큰 도움이 됐어요.
네이버 리뷰 · PT 16회차 · ★★★★★
📚 체계적 수업
★★★★★강의가 체계적이라서 효과가 확실합니다. 그냥 따라만 하시면 돼요. 시설도 다녀본 헬스장 중 가장 깨끗해요^^
j971100730 님 · 네이버 리뷰
💗 운동이 즐거워요
★★★★★운동을 워낙 싫어해 거의 안 했는데 PT 한 달 넘기는 중이에요~ 전엔 매주 한의원을 안 가면 목·어깨가 아팠는데, 지금은 한 달간 안 가도 지낼 만할 정도로 가르쳐주신 운동이 도움이 됐어요. 세심하고 무리하지 않게 봐주세요.
인도소녀 님 · 네이버 리뷰
🌱 운동 입문
★★★★★체력도 떨어지고 자세도 안 좋아지는 것 같아 PT를 시작했는데 함께하면서 운동이 즐거워졌어요! 처음이라 낯설고 걱정됐는데 친절하게 알려주시고, 잘못된 자세는 부드럽게 바로잡아 주셔서 감사했어요.
네이버 리뷰 · ★★★★★※ 트레이너진은 모두 자격을 갖춘 여성 전문 트레이너입니다. 전체 후기는 네이버 리뷰에서 확인하실 수 있습니다.
트렌디우먼휘트니스의 모든 1:1 PT는 회원관리 앱 라포로 운영됩니다. 수업 하나하나가 기록으로 남고, 내 몸의 변화가 그래프로 보입니다.
회원님이 직접 보게 되는 실제 라포 앱 화면
트렌디우먼휘트니스는 라포 공식 고객 사례에 소개된 센터입니다. 기록은 트레이너가 아니라 센터에 남아, 담당이 바뀌어도 내 데이터는 그대로 이어집니다.
힐링요가부터 번지피지오·플라잉요가까지. 오늘 컨디션과 목표에 맞춰 골라 들으시고, 언제든 다른 수업으로 바꾸실 수 있습니다.
“몸과 마음의 균형을 찾는 힐링 운동” — 굳어진 몸을 부드럽게 풀어주고 유연성과 균형을 만들어갑니다. 잠시 나에게 집중하는 시간.
A타입“온몸을 고루 쓰고 시원하게 늘려주는 수업” — 전신 근력운동과 스트레칭을 결합해 탄탄함과 유연성을 동시에 잡습니다.
A타입“신나는 음악 + 유산소 + 칼로리 소모” — 러닝머신만 뛰는 다이어트가 지겨웠다면. 음악에 맞춰 움직이다 보면 50분이 훅 지나갑니다.
A타입“라틴 리듬과 힙한 비트로 땀 쏙” — 신나는 안무로 스트레스는 풀고 칼로리는 태우는 유산소 댄스 수업입니다.
A타입“번지의 탄성을 이용한 신나는 전신운동” — 평범한 운동이 지루했다면 주목. 전신 근력과 균형감각을 함께 사용하는 색다른 운동입니다.
B타입“해먹에 몸을 맡기는 공중 요가” — 체중을 분산해 관절 부담은 줄이고, 평소 안 쓰던 속근육까지 깊게 늘려줍니다. 베이직·초중급으로 운영됩니다.
B타입모든 정규 수업은 50분 동안 동일하게 진행됩니다. 정시에 시작해 낭비되는 시간 없이 집중도를 끌어올립니다.
굳어 있던 몸을 풀고 오늘 쓸 근육을 깨웁니다
수업별 타깃 부위를 집중적으로 사용합니다
정리 운동과 이완으로 몸을 편안하게 마무리합니다
오전 운동을 선호하는 분부터 퇴근 후 운동을 찾는 직장인까지. 원하는 시간에 골라 들으세요.
※ 모든 수업은 50분 수업입니다
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 오전9:00 | 힐링요가 | – | 힐링요가 | – | – |
| 오전10:00 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 |
| 오전11:00 | – | 전신근력 & 스트레칭 | – | 전신근력 & 스트레칭 | – |
| 오후7:00 | 전신근력 & 스트레칭 | 힐링요가 | 전신근력 & 스트레칭 | 힐링요가 | – |
| 오후8:00 | 다이어트댄스 | 핏합 FITHOP | 다이어트댄스 | 핏합 FITHOP | 다이어트댄스 |
| 오후9:00 | 줌바 | – | 줌바 | – | – |
※ 그룹수업 특성상 시간 및 프로그램 변경이 있을 수 있는 점 참고 부탁드립니다.
※ 모든 수업은 50분 수업입니다
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 오전9:30 | 번지피지오 | – | 번지피지오 | – | 번지피지오 |
| 오전10:30 | 베이직 플라잉요가 | 추후 개설 | 베이직 플라잉요가 | 추후 개설 | – |
| 오후7:30 | 추후 개설 | 초중급 플라잉요가 | 추후 개설 | 초중급 플라잉요가 | – |
| 오후8:30 | 베이직 플라잉요가 | 번지피지오 | 베이직 플라잉요가 | 번지피지오 | – |
※ ‘추후 개설’ 수업은 순차적으로 오픈됩니다. *초중급 플라잉요가는 수강 경험자 대상입니다. 수업 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
네이버 플레이스 방문자 리뷰 2,000개+ 중 발췌 · 전부 실제 회원님이 남긴 그대로입니다
시설이 전체적으로 깔끔하고 관리가 잘 되어 있어 갈 때마다 쾌적해요. 기구도 다양하게 갖춰져 있어 웨이트하기 좋고, 공간도 넓어 복잡하지 않아요. 스트레칭·맨몸운동 공간도 따로 있고 창이 크게 나 있어 답답하지 않은 점이 좋았어요. 직원분들도 부담스럽지 않게 친절하게 응대해 주셔서 편하게 이용하고 있습니다.
여성전용 헬스장에 다닌 지 얼마 안 됐는데 정말 만족스러워서 재결제까지 했어요! 퇴근 후 신나는 GX 수업과 꼼꼼하게 지도해 주시는 PT를 함께 받으니 운동이 전혀 지루하지 않고 재미있어졌습니다. 땀 흘린 뒤 깔끔한 개인 샤워장에서 개운하게 씻고 나올 수 있어 만족스러워요. 퇴근 후 맞춤 케어와 힐링을 동시에 원하는 분들께 추천합니다!
운동하며 변화하는 몸 상태를 보기 위한 인바디를 눈치 안 보고 언제든 할 수 있고, 단백질·전해질 음료까지 완벽해요. 매달 기대되는 이벤트로 재미도 챙겨주고요. 개인 PT 선생님들도 실력이 좋으시고 늘 즐겁게 웃으며 수업해서 '헬스는 딱딱하고 지루하다'는 이미지가 전혀 없는 곳이에요. 여성 전용이라 기구 점령하는 남자들도 없어 더 편하게 운동할 수 있어 최고예요!
여성 전용이라 확실히 눈치 안 보고 편하게 운동할 수 있어요. 시설도 깔끔하게 관리되어 있고 기구 컨디션도 좋습니다. 선생님께서 수업을 체계적이고 꼼꼼하게 봐주셔서 운동 효율이 높아요. 혼자 할 때 놓치기 쉬운 자세나 자극점을 잘 짚어주셔서 만족스럽습니다. 강일역 근처에서 쾌적하게 운동 배우고 싶은 분들께 추천합니다!👍
공간이 알차게 활용되고 그룹운동 할 수 있는 널찍한 A반·B반도 있어요. 지하이지만 중정이 있고 햇빛이 잘 들어와 지하 느낌이 전혀 없어요. 인포 선생님이 구석구석 깨끗하게 관리해 주시고 기구 사용법도 알려주세요. 집에서 제일 가깝고 다니기 편해 인생 첫 헬스장으로 등록했는데 다른 곳을 찾아볼 이유를 전혀 못 느끼고 있습니다ㅎㅎ
운동을 꾸준히 하기 어려운 편인데, 여긴 실장님도 카운터 선생님도 엄청 친절하고 세심하게 잘 알려 주세요. 다이어트 댄스도 재미있고, 요즘은 운동으로 하루를 시작해서 더 즐거운 것 같아요. 여성전용이라 엄청 깨끗하고 분위기도 좋아요. 추천하고 싶은 곳입니다!
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아래 세 가지 혜택은 지금 진행 중입니다. 그 외 회원권 금액은 예시이며, 정확한 요금은 상담 시 안내드립니다.
회원권 금액은 목표와 이용 프로그램에 따라 달라져요.
가장 잘 맞는 구성으로 안내해 드릴게요.
부가 옵션 — 회원 운동복 대여 · 개인 물품 보관함 · 수건 대여 각 10,000원/월
✅ 혜택 01 · 02는 1인 1회 한정, 혜택 03은 11월 한정 · 선착순 한정으로 제공됩니다
※ 회원권 금액은 상담을 통해 개별 안내드립니다. 혜택 금액은 부가세 포함 기준입니다.
대부분의 회원님이 운동 경험 없이 시작하십니다. 헬스는 첫 방문 시 기구 사용법 오리엔테이션을 무료로 진행하고, GX는 강사가 난이도를 조절해 처음이어도 안정적으로 따라오실 수 있습니다.
네. 회원은 모두 여성이며, 라커·샤워실·파우더룸을 포함한 전 공간이 여성 전용으로 운영됩니다. 트레이닝은 여성 운동을 전문으로 하는 여성 전문 트레이너가 담당합니다.
평일(월–금) 06:00 – 23:00, 토요일 08:00 – 20:00 운영하며 일요일은 정기휴무입니다. 출근 전 새벽 운동부터 퇴근 후 밤 운동까지 가능합니다. 그룹 수업(GX)은 별도 시간표를 확인해 주세요.
A타입·B타입 GX 모두 50분 수업으로 동일하게 진행됩니다. GX는 오전 9시부터 저녁 9시 수업까지 운영됩니다.
번지 장비의 탄성을 이용해 전신 근력과 균형감각을 함께 사용하는 운동입니다. 관절 부담이 적으면서도 재미있게 땀을 낼 수 있어, 평범한 운동이 지루했던 분께 특히 잘 맞습니다.
강요하지 않습니다. 헬스 회원권만 이용하셔도 기구 사용법 안내와 질문 응대는 동일하게 제공됩니다. PT는 필요하다고 느끼실 때 시작하시면 됩니다.
그룹 수업은 정원이 정해져 있어 사전 예약이 필요합니다. 회원권 등록 후 데스크에서 간편하게 예약하실 수 있습니다.
힐링요가·플라잉요가는 관절 부담이 적은 편입니다. 상담 시 건강 상태와 통증 부위를 확인한 뒤 적합한 프로그램과 강도를 안내해 드립니다.
네이버 예약으로 원하는 시간에 간편하게 신청하시면 됩니다. 회원가입이나 복잡한 절차 없이 바로 예약되고, 요금·무료 방문·수업 시간·주차 등 궁금한 점은 방문 시 편하게 안내해 드립니다.
없습니다. 회원도 트레이너도 모두 여성입니다. 트레이닝은 여성 운동을 전문으로 하는 여성 전문 트레이너가 담당하고, 입구·라커·샤워실·파우더룸까지 전 공간이 여성 전용이라 남성과 마주칠 일이 없습니다.
서울 강동구 고덕로 433 이레빌딩 지하 1층으로, 5호선 강일역 1번출구 앞 57m 거리라 역에서 1분이면 도착합니다. 자세한 위치·주차 안내는 전화(02-442-3497)나 방문 시 도와드립니다.
네. 여성의 몸과 컨디션 변화를 잘 아는 여성 트레이너가 그날 상태에 맞춰 운동 강도를 조절해 드립니다. 생리 기간엔 무리 없는 저강도 운동으로, 갱년기엔 근력·균형 관리 중심으로 안내해 몸에 부담 없이 꾸준히 이어갈 수 있습니다.
전화도 신청서도 필요 없습니다. 네이버 예약으로 원하는 시간에 간편하게 신청하세요.
운동이 낯설더라도 부담 없이 시작할 수 있게 안내해 드립니다.
💡 이런 것 물어보셔도 됩니다 — 요금 · 무료 방문 · 처음인데 괜찮을지 · 수업 시간 · 주차
📍 서울시 강동구 고덕로 433 이레빌딩 B1층 · 강일역 1번출구 앞 — 네이버 지도 열기 →
